O facilitador pede que os participantes formem um círculo. O facilitador estará com travesseiro na mão e o jogará a alguém do círculo. Aquele que receber o travesseiro deverá dizer seu nome e jogar o travesseiro para outro participantes o qual repetirá o procedimento.
Quando o travesseiro tiver passado por todos, de forma que todos os nomes tenham sido anunciados 2 vezes ou mais o facilitador irá reter o travesseiro.
Explicar-se-á então aos participantes que, aquele que estiver com o travesseiro deverá dizer o nome de uma pessoa e depois arremessar o travesseiro para esta, a qual irá repetir o procedimento.
Caso alguém erre o facilitador irá parar a dinâmica rapidamente e pedirá que a pessoa chamada diga o seu nome correto.
Procede-se assim até que todos tenham sido chamados uma ou duas vezes.
Pode-se acrescentar na dinâmica, além dos nomes, outras informações, qualidade, sonhos, etc., durante a primeira fase de arremessos. Desta forma os que forem jogar o travesseiro na segunda fase deverão, além do nome, lembrar algo que a pessoa tenha dito (qualidade, sonhos, etc.).