O grupo fica em pé formando um círculo sendo que um dos participantes coloca-se no centro mantendo os olhos fechados. Chamaremos a este de "central".
O facilitador pede ao "central" que mantenha sua percepção atenta aos sentimentos que o exercício provoca.
Cada integrante do círculo pronuncia o nome do "central" de diversas formas, utilizando diferentes acentuações, tonalidades e ritmos.
Quando o "central" sentir que já ouviu o suficiente deve fazer um sinal com a mão.
Substituir os "centrais" até o último participante.
Ao final o facilitador inicia uma discussão dirigida questionando ao grupo:
- sentimentos e sensações em ambos os papéis;
- constatações, percepções, descobertas;
- analogias com o cotidiano.