O facilitador pede ao grupo que forme duas filas paralelas.
A um sinal, pede-se que os primeiros de cada fila apostem uma corrida até um ponto pré-determinado.
Ao retornarem, tocam na mão do parceiro seguinte e este continuará a corrida, até que todos tenham corrido. Vencerá aquele que chegar primeiro.
Em seguida, propõe –se a mesma corrida, modificando-se a regra: os participantes deverão correr em "câmera lenta", sendo que o vencedor será aquele que chegar por último. Durante a corrida, não poderão parar e, quando um pé tiver no chão, o outro, automaticamente, deverá ser levantado.
O facilitador atuará como juiz.