Indica-se a aplicação desta dinâmica a grupos homogêneos e que já tenham um certo grau de relacionamento ou amizade.
Inicialmente o facilitador irá distribuir uma bala e um bombom para cada participante. A seguir, um por um, os participantes irão entregá-los da seguinte maneira:
- O bombom será dado a uma pessoa que tenha feito algo positivo e que tenha chamado a atenção daquele participante;
- A bala azeda será dada a uma pessoa que tenha agido de forma a entristecer, chatear ou decepcionar aquele participante.
Cada participante deverá entregar sua bala e também seu bombom. Pode ser que ele não encontre a quem dar a bala o que não será obrigatório neste caso.
Um participante poderá receber mais de uma bala azeda ou de um bombom. Também é permitido que o participante dê a bala ou bombom para si próprio.
A cada entrega o participante deverá explicar o motivo de sua escolha de forme sincera e com sensibilidade para que o outro, sem ser ofendido, possa rever suas ações, quando necessário.
Pode-se aumentar o número de balas ou bombons a critério do facilitador.
Ao final o grupo poderá discutir o que aprendeu com a dinâmica.