Esta dinâmica deve ser realizada com um grupo que já se conheça a algum tempo e não deve ser realizada sob o sol (ar livre) pois o sumo do limão pode causar queimaduras ao sol.
O facilitador irá primeiramente explicar o simbolismo de cada ingrediente da limonada:
- Açúcar: é branco, deixa tudo mais gostoso e é agradável, derrete fácil mas pode deixar algo melado demais;
- Água: é transparente, sem cheiro, sem gosto, escorre entre os dedos, é refrescante, adapta facilmente seu formato ao lugar onde se encontra;
- Limão: é azedo, provoca caretas, pode ser desagradável para alguns e suportável para outros.
Os ingredientes acima possuem características boas e ruins. Em uma limonada, o excesso de água torna-a sem gosto, muito açúcar pode enjoar e muito limão a deixará muito forte ao paladar.
Após explicar sobre os ingredientes o facilitador colocará todos ao redor de uma mesa onde os ingredientes estarão.
O facilitador determina quem será o primeiro a ser "avaliado". Um copo irá passar de mão em mão e, cada participante (menos o "avaliado") irá colocar no copo o ingrediente (água, limão ou açúcar) que julgar mais de acordo com a característica da pessoa "avaliada". Apenas um ingrediente poderá ser colocado pelo participante. Exemplo: se achar a pessoa muito agitada ou agressiva, coloca-se o limão. Se for uma pessoa meiga ou tranquila, coloca-se o açúcar, e assim por diante. A quantidade colocada irá depender de como o participante "avalia" o colega em questão.
Passado o copo por todos o último a recebê-lo será o "avaliado" que irá beber a limonada (não é necessário bebê-la por completo).
O procedimento repertir-se-á para cada um dos participantes do grupo até que todos tenham provado de sua própria "essência".
Ao final o facilitador permitirá que cada um dê suas impressões sobre a dinâmica e poderá, ele mesmo, fazer uma conclusào final sobre como os outros nos vêem.