Os participantes formam um círculo. O facilitador informa que, se der um único apito, todos deverão dar um pulo para a direita no mesmo tempo. Se forem dois apitos o pulo deverá ser para a esquerda. Deve-se enfatizar a necessidade de sincronismo e cuidado com o colega ao seu lado.
Após algumas rodadas o faciltiador pede que todos deem as mãos e informa todos deverão pular da mesma maneira que a inicial, porém sem soltar as mãos.
Novamente, após algumas rodadas, o faciltiador pede que todos fiquem abraçados pelas cinturas, o que criará maior dificuldade. Iniciam-se então os apitos da mesma forma, onde todos deverão pular de forma sincronizada e sem pisar em ninguém.
Ao término o facilitador poderá, se for o caso, abrir uma discussão sobre a importância do trabalho em equipe, do respeitar o espaço do outro, entre outros.