O facilitador irá escolher uma pessoa do grupo que será o pegador. O pegador segurará uma bexiga, e sairá correndo atrás dos demais participantes tentando pegá-los.
Para que os outros participantes não sejam pegos ele poderão se abraçar em duplas, trios, etc, conforme o facilitador determinar, ou seja, de tempos em tempos, o facilitador vai dizer que para se salvar, os participantes deverão se abraçar em duplas, e depois de um tempo só poderá ser em trios e assim por diante.
Quando alguém for pego, vira pegador. No caso de uma dupla, trio, etc, serem pegos, todos virarão pegadores.
A fim de dificultar a dinâmica distribuem-se bexigas para todos e, na hora do abraço, as pessoas deverão estourar as bexigas, senão não terão imunidade contra o pegador. Isso dificultará a identificação de quem é (ou são) o pegador(es) pois todos caminharão com bexigas na mão.
Ao final o facilitador poderá abrir a discussão ao grupo para que compartilhem as sensações, idéias, etc.
Nota: Cada abraço só pode demorar 3 segundos.