O facilitador solicita aos participantes que façam um círculo de mãos dadas, colocando uma música suave. Pede então que cada pessoa olhe para a pessoa do seu lado direito, memorizando quem é esta pessoa, como ela está vestida, seu nome, etc.
Em seguida pede-se que todos soltem as mãos e caminhem pela sala de formas variadas:
- apresadamente (com fluidez, evitando obstáculos);
- lentamente e mudando de direção;
- de forma diferente da usual (seguindo o nariz, o cotovelo, a barriga, correndo atrás do pé, etc);
- dando pulos;
- (criar outras formas).
O facilitador informa que quando a música parar todos deverão permanecer parados no lugar onde estiiverem.
Então, ao parar a música, o facilitador pede que as pessoas procurem, visualmente, quem estava à sua direita (sem sair do lugar). Se a pessoa estiver perto, deverá dar a mão direita à mão esquerda da outra pessoa. Quem estiver distante, deverá aguardar a ajuda do facilitador.
Para facilitar pede-se às pessoas que estão longe que levantem a sua mão direita. O facilitador pega na mão de cada pessoa e a encaminha à que estava à sua direita, formando diversos nós na roda.
Quando todos estiverem de mãos dadas, lançar o seguinte desafio: "Vocês devem voltar à roda original, sem soltar as mãos."
Neste momento, há um ligeiro tumulto e as pessoas ficam um pouco confusas. Geralmente, um do grupo começa a dar idéias e a roda confusa começa a se desfazer. O exercício termina quando todos estiverem voltados para dentro da roda, sem nós.
Ao final pode-se abrir para comentários sobre a experiência vivida.